睡觉“五戴”会影响健康！

雪儿

　　戴“表” 睡觉戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，长时间的积累可导致不良后果。4 ]2 F5 l9 Y' _9 b; q. g

/ d, M9 Y2 u  m$ _2 F, O$ U! p　　5 g: a+ d8 Y3 L
　　戴“牙” 睡觉一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
/ Z8 W* z& n# n. b' G1 a　　! H) c! R6 o5 A! p* Q0 g6 n
　　戴“罩” 睡觉每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。' {: l3 {' ?' H5 V# I# [
　　, b5 D; |; y/ {. \) U
　　带“机” 睡觉有的人为了通话方便，晚上睡觉时手机放在头边。手机会有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统并能导致生理功能紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
7 D4 J# Q; h' q3 y1 S3 \- E/ g. p　　
" h! z$ {* a5 v& F2 C% q　　带“妆” 睡觉带着残妆睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，经常如此还会诱发粉刺，损伤容颜。