 
- UID
- 13
- 帖子
- 88
- 精华
- 0
- 积分
- 292
- 金币
- 69
- 威望
- 0
- 贡献
- 0
|
对健康有利的“疾病”
医学研究表明,并不是所有的病症都对身体有害。我们知道,当病原体侵犯机体或机体发生病变时,机体便会产生防御反应,这就是“生病”了。所以,生病也并非有害无益,有时生病也会让你更健康。下面这些“病”就有利于机体的健康,但要注意轻重程度。
6 G# A( j2 t# y8 z7 K 对健康有利的“疾病”1 c9 ~" l, M' k! V9 N
* S# P$ O) B' V+ G' D7 p. P 发烧$ i9 Y; r0 K4 E, G& r
7 e/ z2 r% \" h) }( f" J: ?) a 体温一旦超过37℃就属于发烧,这是身体对病原体的抵抗措施。病原体侵入人体,免疫细胞群起应战,其分泌的物质作用于体温调节中枢使体温升高。6 t7 a/ k( O5 c( g/ U! f
医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增强,同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足,进而抑制病原体发育,这些才是抗病的主力,药物只是外援。 / n* M3 ?; X$ z; F5 e1 ~
3 a' H5 T% q& e: s& \ 所以,如果在发烧一开始就服退烧药,反而可能加重病情。( [: D3 K9 Y- T
此外,医学专家发现,与正常细胞相比癌细胞更怕高温。发烧时体内温度高出正常组织5℃~10℃,可能杀死隐藏于人体内不为人知的癌细胞。所以,体温不超过38℃,且精神、食欲没有受到影响时,可以将冰块置于额头缓解不适,同时多喝水,适量补充维生素和矿物质,可以吃一些富含营养且清淡的食物。 [* \! X: O. z
发烧时别饮茶
) k" A( u' E4 M% |8 e/ l1 n 人在生病发烧时,应多喝些白开水,莫喝茶水。因为白开水有助于排除体内毒素,降低体温,减轻病情,加快病体康复。而茶叶中含有茶碱和鞣酸。茶碱具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促使心跳加速的作用,可使病人的体温更加上升,从而加重病情;鞣酸具有收敛作用,会直接影响机体排汗,妨碍机体正常散热,影响病体的康复。0 a, b: I$ @) {
6 s/ K% F2 Q7 y) I
咳嗽
2 c# |) Y2 _" H9 j9 W 0 W: T3 j6 Y5 W6 u
咳嗽是呼吸系统的一种保护性反射,是机体的快速“消炎”法,对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极的作用。如果一咳嗽就用止咳药物,就会把加重炎症的脏东西都潴留在呼吸道里,不利于炎症的消除。* m& V9 h- v' @, b7 L. Z
咳嗽时,应在保暖的同时补充大量水分。由于咳嗽有时是神经性的,可以尽量转移注意力,同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时,应立即就医。2 ~2 ~+ j' \% a. d2 F, N: m
流鼻血7 O+ a9 f) t+ L8 N
流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的。我们可以把这种流血看做是机体自我“去火”的一种方式。在中医治疗中也有主动针刺放血去火的方法。当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多、以及环境干燥,体内“上火”时,机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。
+ K4 [# w3 a2 N" C0 K" c) @; C 所以流鼻血时大可不必担心,血通常只从一个鼻孔流出来,90%的流血情况一般会在短时间内自行终止。
9 [! F7 _$ p0 z# U 但是,如果经过一段时间,鼻血依然不止就应当及早检查。这时,你可以前倾身体、顺其自流,用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时,捏紧鼻翼柔软处几分钟,或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。当然,鼻子大量流血不止时应立即就医,这往往是体内血管硬化、血压过高引起的。
! J4 \) O: A! b! A+ Y; C腹泻
5 q7 l8 c! ~9 a$ H7 i 腹泻,尤其排泄物有异臭时,往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素,过早使用止泻药,反而干扰身体的自我防御和平衡。
0 Z6 j& }' m. d 遭遇腹泻,我们可以采取因势利导法,例如喝一杯热水,帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻,便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛,或排泄物带血,或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时,应该立即就医。' z% I, C* [; P
呕吐& |* K- ? n' W) i& |9 O3 e
呕吐是胃内容物反入食管,经口吐出的一种反射动作……恶心与呕吐
) q) w7 e" L; w 呕吐也是为了排出对人体有害的物质,以减少吸收。若此时采用药物止吐,会使有害物质滞留在体内,危害健康。0 ^ B( S7 U9 ?7 `! S: x- N
如果是单纯呕吐,应适量补充水分,避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适,就在补水的同时注意按摩胃部和腹部。呕吐后别着急进食,可以稍加活动,让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时,应立即就医。 |
|